Graue Tage

Es gibt diese Tage an welchen man auf überhaupt nichts Lust hat.

Zumindest ist das bei mir so.

Und diese Tage häufen sich in letzter Zeit.

Mir ist dass schon die letzten Jahre aufgefallen,

sobald der Herbst beginnt, die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und es öfters als üblich keine Sonne gibt werde ich unmotiviert, schneller müde und habe auf nichts mehr Lust.

Am liebsten würde ich an solchen Tagen einfach nur in meinem Bett liegen bleiben und die ganze Zeit meine Lieblingsserie schauen.

Doch dann kommt das Problem dass das Gym noch wartet.

Ich bin also total faul und unmotiviert und soll dann noch ins Gym.

Es ist für mich meist schon eine Qual nur daran zu denken obwohl ich es liebe mein Workout zu absolvieren und dafür lebe und meist nach dem Training auch wieder gut drauf bin und stolz bin mein Training doch absolviert zu haben.


Doch wie komme ich dann überhaupt ins Studio?

An den meisten Tagen regnet es dann noch und mein Weg zum Studio ist nicht mit dem Auto sondern mit dem Fahrrad.

Es gibt meist dann zwei Optionen zwischen denen ich entscheiden kann.

Einmal habe ich die Möglichkeit mir eine Koffeintablette (200mg) einzuwerfen.

Die Wirkung erklärt sich von selbst.

Nach kurzer Zeit ist man komplett wach und die Laune bessert sich dadurch automatisch auf.

Die zweite Möglichkeit ist der Trainingsbooster.

Hier gibt es zig verschiedene Marken und Varianten zwischen denen man sichh entscheiden kann und für sich selber herausfinden muss welche bei einem wirkt und welche nicht.

Die Wirkung ist hierbei eine etwas komplexere als bei einer normalen Koffeintablette.

Der Booster weckt natürlich den Körper auf, motiviert dich und verschafft dir mehr Kraft und Ausdauer während deines Trainings.

Die Wirkung kann sich sehr unterschiedlich abspielen.

Zwischen kribbeln im Körper, brennen oder einfach nur der volle Tunnelblick.


Mein persönlicher Favorit ist von der Wirkung der Booster Dedicated von der Marke Unstoppable und Mr. Hyde.

Hier muss aber jeder für sich selber herrausfinden was bei ihm wirkt und was einem schmeckt.


Wenn du Fragen an mich hast, kannst du mich gerne über meine sozialen Netzwerke kontaktieren.

 

-> Facebook

-> Twitter

-> Instagram

-> BodyProfile

-> GooglePlay

 

Shop amazing gym clothes @GymBros

a Kevin Kienle website